Les personnes qui passent énormément de temps à travailler sur leurs ordinateurs sont très souvent victimes de tendinite. Il s’agit d’une inflammation des tendons et celle-ci survient à la suite de mouvements répétitifs. La douleur peut être ressentie au niveau de l’épaule, du coude ou encore du poignet et même au niveau des zones localisées entre le coude et le poignet. Cependant, il y a une solution pour ceux-là qui souffrent de ce mal. Ils peuvent en effet utiliser un tapis de souris ergonomique ou encore un clavier et une souris ergonomique.

Le tapis souris ergonomique, pourquoi le choisir ?

Peu importe l’âge que vous avez et votre fréquence d’utilisation, il est toujours bien de posséder un support ergonomique. Lorsque vous vous servez d’une souris, sachez que vous avez beaucoup de chances de souffrir de tendinite.

Chaque fois que vous prenez votre souris, vos doigts sont mis sous tension et étirés. Cela va non seulement diminuer le flux sanguin, mais également exacerber la tension exercée sur vos nerfs. Le rôle du tapis de souris ergonomique tendinite est justement de vous permettre de régler ce problème. Ceci, en vous offrant une position du poignet bien plus saine et plus confortable.

Le choix de son tapis de souris ergonomique

Choisir son tapis de souris ergonomique ne doit pas se faire à la hâte. Bien au contraire ! Il y a des points à considérer.

La conception

Il existe dans le commerce des modèles de tapis possédant une surface lisse. D’autres par contre présentent une surface texturée. Avec la surface lisse, vous pourrez glisser bien plus facilement.

De plus, elle est idéale pour votre poignet sur le long terme. La surface texturée quant à elle vous offrira un contrôle plus optimal de votre souris. Cependant, la résistance de ce type de tapis peut fatiguer vos poignets une fois la journée terminée.

La taille et l’ergonomie

Sachez que la taille du tapis peut influencer son ergonomie. Un gamer aura par exemple besoin d’assez d’espace sur le tapis et ceci, pour avoir une liberté de mouvement lors de la réalisation de mouvements de grande amplitude. Pour une utilisation bureautique par exemple, un tapis de grande taille ne serait pas vraiment pratique.

Les tapis de souris sont très souvent équipés d’un repose-poignet et se déclinent en gel ou en mousse à mémoire de forme. Si la mousse s’adapte convenablement à la forme de votre poignet, ce ne sera pas le cas du gel. Toutefois, ce dernier conserve bien mieux sa forme originale avec le temps.

L’utilisation de clavier et souris ergonomique pour éviter la tendinite

Pour éviter la tendinite clavier souris, il convient d’utiliser des périphériques ergonomiques. Ces derniers ont des avantages non négligeables. Les claviers ergonomiques, comme vous l’aurez compris, réduisent le risque d’avoir une tendinite. Ils permettent aussi de limiter les tensions au niveau des épaules, des coudes et des poignets. Ces derniers peuvent aussi aider à corriger la posture et ils préviennent les blessures.

Les souris ergonomiques, quant à elle, interviennent dans la prévention des blessures ergonomiques. Elles permettent de diminuer la tension sur les épaules, les coudes et les poignets, mais aussi d’améliorer la posture.

Autant de bonnes raisons d’opter pour des souris et des claviers ergonomiques.